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cómo tu ropa influye en tu confianza al entrenar

Deporte y mentalidad: cómo tu ropa influye en tu confianza al entrenar

La conexión entre la mente y la ropa que usamos al entrenar es más poderosa de lo que parece. Estudios sobre «cognición vestimentaria» demuestran que lo que llevamos no solo refleja nuestro estado de ánimo, sino que también puede influir en él. En el ámbito deportivo, esto significa que una elección consciente de ropa puede potenciar nuestra confianza, motivación y rendimiento.

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